名詞介紹 術數 術數, 養生 學術語。 調養、鍛煉身體的方法。 《素問.上古天真論》:「法於陰陽,和於術數。 」張隱庵註:「術數者,調養精氣之法也。 」 術數,是指調養精氣的方法。 精氣是人體生命活動的原動力,是人體健康的基礎。 術數是通過各種方法調節精氣,使精氣保持充盈,從而達到養生保健的目的。 術數的方法有很多,包括飲食調養、起居調養、運動調養、情志調養等。 飲食調養是指根據個人體質和季節變化,合理選擇食物,以達到滋養精氣、增強體質的目的。 起居調養是指根據人體生理節律,合理安排作息時間,以保證精氣充盈。 運動調養是指根據個人體質和年齡特點,選擇適合自己的運動方式,以增強體質、提高免疫力。 情志調養是指保持良好的情緒狀態,以避免情緒波動對精氣造成損害。
回(拼音:huí,huán),常用汉字;根据不同语境表达意思不同,有返还走向原来的地方,掉转,曲折,环绕,旋转,答复,答报等意思;另外"回"还可以表示指事件的次数,章回小说的一章,以及 中国少数民族 等意思。 快速导航 词条图册 展开 目 录 1 详细释义 基本字义 详细字义 引申字义 词性变化 用法 英语 2 古籍释义 3 字源演变 4 字形书法 字形对比 书写演示 书法欣赏 5 音韵方言
臺灣素食人口眾多,林姿吟表示,由於植物性的鐵質吸收率較低,因此較葷食者容易缺乏鐵質,平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物,如海菜海藻類:紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面,如:黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等,含有較高的鐵質,可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 (圖片來源:衛福部食藥署-藥物食品安全週報) 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外,鐵質「有沒有吸收進去」也是重點,林姿吟提醒,在攝取含鐵量豐富的食物時,宜搭配富含維生素C的食物,可以增加鐵質的吸收率,每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充,都是很好的維生素C補充方式。 此外,由於咖啡、茶飲中含有單寧酸,會和食物中的鐵結合,降低吸收率,應避免在餐後飲用。
當晚只是《加油喜事》的藝人好友溫馨聚會,應該是隔壁桌起了衝突,Teddy意外被鈍物、可能是杯子之類的東西打到臉而噴血,只能說是無辜被波及,才有後來的攔人、送醫、報警等事件。 對此,Teddy經紀人回應:「當天是跟《加油喜事》的演員聚餐,沒有喝酒,被隔壁桌的莫名波及受傷,謝謝同劇演員照顧送醫。 」Teddy當下被杯子砸到臉破相,不是流鼻血,臉還去醫院縫了幾針,目前就是好好休養。...
「首付98萬起買預售屋全裝修」引發外界關注!「台灣隱賦」上櫃建商鉅陞國際開發(5529)力推個案,看準七期中小坪數產品稀缺性,推出25、38、45坪,規劃四戶雙電梯、圓弧宜居陽台設計,絕無僅有的規劃深受自住客戶、置產客戶支持。
香港樓宇密集,即使不是住在「握手樓」,平時都可望到對面大廈的室內環境,「如果沒有窗紗,(家裏)就像光脫脫一樣,或被迫放下窗簾;而窗紗就可將光源引入,又不會被人看透家裏環境」。 使用布簾,最大煩惱定是易黏塵,需定時清洗,其實每半年至一年就需清洗一次。 又或從布簾物料着手,如居住在較大塵的地方,她建議避開短毛絨這類黏塵布料,可選鍛面布料,較滑身,不易積塵 卷簾:不易黏塵易清潔 兩側易漏光 拉開傳統布簾,分別綁在左右兩旁後,少不免會遮去部分景觀,而上下拉動的卷簾則不會有此問題,視野上更開揚。 而且卷簾多為塑膠材質,不易黏塵,方便打理。 雖然卷簾的材質有遮光與不遮光之分,但即使選用全遮光材質,因收藏卷簾的卷軸有一定大小、厚度,卷簾兩側難以貼牆而漏光,「如果要完全遮光,就需在兩旁加上邊槽解決」。
万年青 长高了如何修剪1、修短枝芽万年青长高了以后,要用专业的修枝刀将生长过高的茎叶直接剪除,注意要从基部开始修剪,而不能留下半截茎叶,以免保留下的茎叶出现腐烂现象,影响植株的生长。 2、打顶修剪处理长高的万年青,可以打顶修剪,使用消毒后的锋利剪刀,将万年青顶部长出的幼芽剪除,抑制顶部的生长,促使植株萌发分枝和侧枝,注意修剪后不能让万年青淋雨,否则伤口会出现发黑的症状。 3、剪后养护修剪过后要将万年青放在散光环境中养护,停止浇水,等待一天后再为植株浇灌水分,保持土壤的湿润,而且要为万年青通风透气,避免环境过于潮湿,导致植株患上病害。 万年青怎么修剪 万年青的腋芽萌发力很强,只要在你认可的高度修剪即可。 剪截后,顶部的芽均可萌发。
4個注意事項 在: 殯葬禮儀百科 家中親人過世之後,需要為親人準備照片當作是遺照,遺照會放在靈堂和告別式會場,除了是方便家屬、親朋好友和禮儀人員快速辨識位置外,也能讓家屬有親人在場的陪伴感,也能透過照片緬懷亡者。 遺照該如何挑選? 遺照挑選時有四個注意事項! 靈堂遺照尺寸一般是15吋,用在告別式會場的遺照大小,會依照禮廳的大小放大或縮小。 一般大眾對於遺照的印象就是一張大頭照,但現在亦可使用一般的生活照當作是遺照。 在遺照的選擇上需要注意以下幾點: 實體照或電子檔 (光碟)均可提供 建議準備3~5張照片以防萬一 畫質清晰且解析度高(以免放大失真) 獨照尤佳、正面照、人像大且清楚明顯 告別式結束後遺照的處理方式?
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和於術數